BESCHREIBUNG:

Verstehen und vorbeugen: Faktoren, die Gedächtnis und Lebensqualität beeinflussen

Demenz ist kein Schicksal. Zu den wichtigsten Risikofaktoren gehören beispielsweise Bewegungsmangel, Diabetes oder Hörschwäche. Etwa ein Drittel der Fälle könnte durch Prävention vermieden oder verzögert werden. Wer früh handelt, schützt Gedächtnis, Autonomie und Lebensqualität.

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Blutzuckermessungen
Ein guter Wert senkt Stoffwechselrisiken, die das Gehirn schneller altern lassen und Demenz begünstigen können. Vivadom misst kostenlos Ihren Blutzucker.
Praktische Infos
• Dienstag, 17. März, 8-12 Uhr | Sankt Vith, Kirchplatz – Wochenmarkt
Kostenlos

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Vortrag | Demenz: Diagnose, Vorbeugung, Behandlung

Viele Demenzfälle könnten vermieden werden, wenn wir auf veränderbare Risikofaktoren achten: Ernährung, Bewegung, Herz-Kreislauf-Gesundheit, geistige Aktivität…
In diesem Vortrag erklärt Ihnen Dr. Peter Heinen, Facharzt für Neurologie, wie diese Faktoren wirken und welche einfachen Schritte helfen, Gedächtnis und Lebensqualität zu erhalten.
Er spricht außerdem über die Bedeutung einer frühen Diagnose und stellt die Behandlungsmöglichkeiten vor, damit Betroffene und ihre Angehörigen besser unterstützt werden können.

Praktische Infos
• Mittwoch, 18. März, 19-21 Uhr | Sankt Vith, Seniorenheim St. Elisabeth, Klosterstraße 9B
CKK-Mitglied: 3 € | Nicht-Mitglied: 6 €

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Hörtests

Ein Hörtest hilft, Hörverlust früh zu erkennen und Isolation sowie Überlastung des Gehirns vorzubeugen, zwei Risikofaktoren für Demenz. Ein Hörakustiker testet kostenlos Ihr Hörvermögen.

Praktische Infos
• Donnerstag, 19. März, 10-12 Uhr | Qualias Lontzen, Neutralstraße 910
Kostenlos
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Senioren Fit - Von Kopf bis Fuß | Mit der Eiche

Regelmäßige Aktivität verbessert die Durchblutung des Gehirns, fördert die Vernetzung von Nervenzellen und stärkt die geistige Fitness.
In diesem Kurs werden sanfte Ausdauer, Muskelaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Entspannungseinheiten verbunden. Besonders die Koordinationsübungen wirken wie ein Gehirntraining und aktivieren mehrere Hirnregionen gleichzeitig.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Autonomie erhalten und Körper und Geist langfristig unterstützen möchten. Jede Übung wird individuell angepasst und ohne Leistungsdruck durchgeführt.

Praktische Infos
• Dienstag, 24. März, 10-11 Uhr | Eupen, Die Eiche, Kirchstraße 39B (Citypassage)
Kostenlos

Mehr Infos: http://ckk-mc.be/demenz